ケフィア 効果

ケフィアの効果とケフィアヨーグルトの効能

お通じと肌荒れ対策にケフィアが気になっているあなた!
ケフィアの効果やケフィアヨーグルトの効能が気になるところではないですか?

 

ケフィアはコーカサス地方で食べられている発酵食品の一つ。

 

ヨーグルトが乳酸菌だけで発酵するのに対し、ケフィアは乳酸菌のみならず酵母などたくさんの菌で作られるため、ヨーグルトよりも優秀な食べ物であると言えます。

 

そのため効果や効能も様々あるとして注目されています。

 

実際、ケフィアを良く食べる地方の人たちは長寿で、90歳以上になっても働いている人が多く病気などで寝たきりの人が少ないと言われているほどです。

ケフィアの効果や効能

ケフィアの効果や効能には、

 

  • 体質改善
  • 美肌効果
  • お通じの改善
  • ニキビなどの肌荒れを改善
  • カルシウムを補給できる
  • 高い栄養価による栄養補給
  • アンチエイジング効果
  • リバウンドしにくいダイエット効果

 

等があげられます。

 

ケフィアには酵素の中でも消化酵素に働きかける酵素が豊富に含まれているため、おなかの調子やお通じが良くなります。

 

ケフィアには複数の菌が共生しているため、健康と美容にいい効果を期待できるとして人気があります。

ケフィアヨーグルトの効能でお通じと肌荒れ対策

普通のヨーグルトを作るよりもケフィアヨーグルトを作る方が簡単にできます。

 

だからケフィアヨーグルトを作りその効能でお通じと肌荒れ対策に役立てていきましょう。

 

ココでのオススメは、【ケフラン】オリジナルケフィアです。

 

肌荒れで悩む人には、

 

  • 美白
  • 保湿
  • シワやたるみを防いで改善する

 

これらの効果があることが認められているし、お通じに関しては

 

  • GKL-28 乳酸菌
  • Gme-17 乳酸菌
  • NKB-010 乳酸菌
  • GKL-2 乳酸菌

 

これら4種類の乳酸菌と3種類の酵母がおなかの中の善玉菌を強力にサポートするから整腸作用に優れお通じが良くなります。

 

【ケフラン】オリジナルケフィアはホルモンバランスを整えの美肌効果と、おなかの調子を整えての免疫力を高める効果で特許を取得。

 

おなかの中からスッキリ!
健康的なお通じの改善と肌荒れ対策に役立ちます。